관절 연골의 노화는 대부분 30대에서 시작됩니다. 그렇지만 정상적인 관절조직은 스스로 조절하는 능력을 지니고 있으므로 수년동안, 길게는 몇 십년 동안 아무런 증상도 없이 건강하게 지낼 수 있습니다. 퇴행성 관절염의 증상이 나타나는 시기는 대개 50대 이후이며, 남성에 비해 여성이 더 많이 나타납니다.
피부에 주름이 지고 머리가 희어지는 것이 개인에 따라 차이가 있듯이, 관절의 노화도 개인차가 있습니다. 그러므로, 관절이 위험요소에 노출되지 않도록 항상 주의하고, 또한 체중부담을 많이 받지 않도록 항상 적절한 운동으로 관절을 단련시키는 것이 평생동안 건강한 관절을 유지하면서 지낼 수 있는 비결이 될 것입니다.
